Prvá pomoc pri strachu a úzkosti u detí
V predošlom článku sme sa venovali situáciám, v ktorých dieťa cíti hnev. Ako postupovať pri strachu a úzkosti? Nebagatelizovať obavy Bagatelizovanie obáv v žiadnom prípade nepomáha. Nie je teda vhodné, aby sme sa dieťa pokúšali presvedčiť, že sa s danou vecou nemá trápiť. Strach je prítomný a dieťa potrebuje, aby ho mohlo s niekým zdieľať. […]
Zvládnite hnev u detí technikou 5 P
Zvládanie hnevu u detí za pomoci popísanie problému, pomenovania pocitov, počkania, ponúknutia pomoci a pochvaly.
Zamilovanosť verzus láska – aký je medzi nimi rozdiel?
Aký je rozdiel medzi zamilovanosťou a láskou? Ako dlho trvá zamilovanosť a čo spôsobuje v našej psychike?
Čo je hnev a ako ho môžeme rozpoznať?
Hnev je emócia, ktorá nás pripravuje na prekonanie určitej prekážky či problému. Viete rozoznať jej prejavy v reči tela?
Môžu byť Vianoce bez stresu?
Niektoré životné obdobia, či udalosti sú jednoducho stresujúce pre každého, kto má normálny ľudský mozog. Patria medzi ne napríklad úmrtie blízkej osoby, sťahovanie, zmena práce, ale i narodenie dieťaťa, svadba, či Vianoce.
Existujú emócie, ktoré vyjadrujeme všetci rovnako?
Emócie majú množstvo rôznych prejavov. Niektoré z nich sú však údajne rovnaké pre všetkých ľudí na svete. Viete o ktoré sa jedná?
Kedy budeme spokojní s vlastným rozhodnutím?
Psychológ Barry Schwartz kedysi vypozoroval, že až 66 percent z nás si radšej vyberie takú možnosť postupu, ktorá nám umožňuje zmeniť naše rozhodnutie. Avšak zmena nášho rozhodnutia nás nerobí šťastnejšími. Prečo?
Reč tela stratená v preklade
Predstavte si nasledovnú situáciu – ste na večeri v dobrej reštaurácii a po dojedení zdvihnete palec a ukazovák do krúžku, aby ste čašníkovi naznačili svoje dojmy. Ako podľa vás čašník zareaguje?
5 tipov ako čítať reč tela
Čítanie reči tela nie je vždy také jednoduché, ako hovoria reklamné ťaháky. Význam každého neverbálneho prejavu sa mení v závislosti od viacerých faktorov.
Čo sa môžeme naučiť o čítaní reči tela od Mony Lisy
Úsmev Mony Lisy už zrejme naveky ostane tajomstvom. No úsmevy, či iné neverbálne prejavy ľudí okolo nás sa môžeme naučiť dešifrovať.
Báť sa, či nebáť sa? To je otázka
Kedysi som sa bál zavolať do reštaurácie a zarezervovať miesto. Bál som sa, že ma odmietnu, že sa niečo pokazí, lebo som spravil chybu. Môj pohľad sa však zmenil.
Máte strach z vystupovania pred ľuďmi? Naučte sa s ním pracovať
Nejde o to zbaviť sa strachu. Dôležité je konať napriek tomu, že ho cítime. Prečítajte si, ako so strachom môžeme pracovať a čo nám to môže priniesť.
Čo majú Stanfordský väzenský experiment, odvaha a komunikácia spoločné, a ako to môže prispieť k lepšej spoločnosti
Stanfordský väzenský experiment patrí medzi najslávnejšie experimenty modernej psychológie. Ukázal, že aj normálny a psychický zdravý človek môže jednoducho podľahnúť okolnostiam a konať zlo. Našťastie existujú spôsoby a kroky, ktoré nám pomáhajú odolávať zlu a konať dobro.
Čo robiť, keď to niekto zámerne preháňa s pesimizmom
Ako môžeme reagovať, keď máme pocit, že niekto zámerne používa pesimizmus na to, aby dosiahol svoje ciele, alebo aby zmaril snahu druhých?
Citové vydieranie vo vzťahu – častá (nielen) komunikačná chyba!
Je prirodzené, že na začiatku vzťahu zamilovaní vnímajú svojho partnera / svoju partnerku cez „ružové okuliare“. Ako čas plynie, dvojica sa lepšie spoznáva a obrysy citového vydierania sa zdajú byť zreteľnejšími. Reakcie obetí manipulátorov môžu byť rôzne – možno ich však rozdeliť na efektívne a neefektívne.
