asertívne techniky

máj
21

Kurz asertivity – Čo by vám mal ponúknuť?

Viete, ako si vybrať kvalitný kurz asertivity? Čo by mal ponúkať, aby ste nezaplatili peniaze za niečo, čo si dokážete prečítať na internete?

By Michal Šoltés | Články o komunikácii
DETAIL
nov
28

Prečo je náročné byť asertívny?

Prečo sa musíme asertivitu učiť? Prečo pre nás nie je taká prirodzená ako agresívna či pasívna komunikácia?

By Michal Šoltés | Články o komunikácii
DETAIL
dec
20

Desatoro komunikácie s deťmi

Máte chuť zarevať: “Roztrhnem ťa ako hada!” a ideálne to aj urobiť? Nádych. Výdych. Urobte si kávičku. A prečítajte si pri nej tipy, z ktorých si môžete vybrať v každej výchovnej situácii.

By Ľubica Šoltésová | Články o komunikácii
DETAIL
júl
27

Ako efektívne a konštruktívne ukončiť rozhovor a odložiť ho na neskôr

Niekedy sa stáva, že aj napriek najlepším úmyslom a snahe udržať rozhovor v konštruktívnej rovine sa situácia zvrtne a my náhle čelíme silným emóciám, či už z našej alebo partnerovej strany. Ak konflikt prerastie do určitého bodu, je ťažké vrátiť rozhovor späť do neutrálnej polohy. V takýchto situáciách je často vhodné rozhovor ukončiť a vrátiť sa k nemu inokedy.

DETAIL
júl
07

Technika pomocou ktorej môžeme vrátiť rozhovor k pôvodnej téme

Stalo sa vám, že ste začali komunikovať o niečom a skončili ste úplne pri niečom inom? Možno ste ani nevedeli, ako sa to vlastne stalo, alebo ste sa dokonca pohádali?

DETAIL
jún
08

Ako sa s deťmi rozprávať bez hodnotenia

Povedať dieťaťu, že je dobré, zlé, šikovné či lenivé, je rýchle a jednoduché. No tento bežný spôsob komunikácie má i mnoho nástrah. Ktoré to sú a ako sa s deťmi rozprávať tak, aby sme sa ich vyvarovali?

By Ľubica Šoltésová | Články o komunikácii
DETAIL
máj
25

Manipulatívne techniky, ktoré používame na naše deti

Akonáhle deti rozumejú reči, vplýva na nich aj slovná manipulácia. Zistite, aké techniky sú na deti často používané, aké to môže mať následky a čo
s tým môžeme my dospelí urobiť.

By Ľubica Šoltésová | Články o komunikácii
DETAIL
máj
05

Ako vyzerá pravá asertivita?

Byť asertívnym nie je z počiatku ľahké. Na začiatku je to cesta plná premáhania. Človek to chce mnoho krát vzdať a vrátiť sa k jednoduchším formám reakcií, či už agresívnym, pasívnym alebo manipulatívnym.

DETAIL
apr
06

Aj férovosť sa dá zneužiť na manipuláciu. Ako môžeme efektívne reagovať?

Mnoho ľudí považuje férovosť za veľmi dôležitú hodnotu. Práve preto je účinným nástrojom v rukách manipulátora, ktorý ju môže jednoducho použiť pre dosiahnutie svojich cieľov.

By Michal Šoltés | Články o komunikácii
DETAIL
mar
09

Ako reagovať na kompliment a ako podať kompliment, aby nepôsobil neúprimne alebo manipulatívne

Práve ste sa na poslednú chvíľu dohnali do práce. Mali ste uponáhľané ráno. Čo sa mohlo pokaziť, sa pokazilo. Ste radi, že ste stihli doraziť na čas, pretože…

DETAIL
feb
17

Prečo byť asertívny? 4 výhody asertivity

Asertivita je výborná schopnosť pre vytváranie vzťahov s druhými, ako aj pre vytváranie vzťahu so sebou samým. Spoznaj, prečo sa oplatí, byť asertívny.

DETAIL
feb
09

Prečo kritika bolí?

Kritika vie občas poriadne zabolieť. Čo sa vlastne deje s našou psychikou, keď si ju vypočujeme? A ako kritiku znášať lepšie? Prečítajte si tento článok.

DETAIL
jan
08

Kedy je dobré ukončiť rozhovor a ako to spraviť efektívne?

Každý z nás sa už asi ocitol v rozhovore, ktorý neviedol k žiadnemu konštruktívnemu riešeniu. Schyľovalo sa ku konfliktu a emócie naberali na obrátkach. Naučte sa, ako využívať ukončenie rozhovoru efektívne.

DETAIL
dec
10

6 krokov ako si vybudovať efektívny systém zvládania hnevu alebo ako reagovať na zovšeobecnenia v komunikácii

Ako sa vraví: „Hnev je zlý pán, no dobrý sluha.“ Naučte sa ako reagovať na zovšeobecnenia a kritiku druhých s pokojom. Spravte si z hnevu efektívny nástroj.

DETAIL
nov
26

Ako povedať vášmu partnerovi, že vám lezie na nervy a nevyvolať pri tom konflikt

Bežne na vyjadrenie frustrácie používame v komunikácii slová typu: vždy, stále, nikdy a podobne. Väčšina reakcií na takéto výroky končí hádkou. Naučte sa vyjadrovať svoje pocity bez toho, aby to viedlo ku konfliktu.

DETAIL

E-mail: info@otvorenahra.sk
Telefón: 0948 126 533
Sídlo: Pečnianska 17, Bratislava, 85101
IČO: 50 30 48 44
DIČ: 2120306672