Stres - kamarát alebo nepriateľ? [online workshop]

Ďalšie informácie

Termín

podľa dohody

Priestor

Online workshop

Veľkosť skupiny

ideálne 15

Trvanie

2 hodiny

Cena

500 € / skupina

Cena:

500,00

Objednať

Počet voľných miest: 19

Popis

  1. Bojíš sa vystupovať pred ľuďmi zo strachu, čo si o tebe pomyslia?
  2. Deadline v tebe vyvoláva stres?
  3. Prokrastinuješ a následne nestíhaš a stresuješ?
  4. Nevieš vypnúť svojho vnútorného kritika?

 

Stres nás vie paralyzovať a vyčerpať. Niekto je presvedčený, že v strese podáva najlepší výkon. Je to však tak?

 

Na workshope sa dozviete:

  1. Čo je to stres
  2. Prečo sa u ľudí vyvinula stresová reakcia
  3. Čo sa pri strese deje v našom tele a ako to ovplyvňuje naše prežívanie
  4. Techniky práce so stresom
  5. Diskusia

 

Spolu si zatrénujeme techniky zvládania a práce so stresom.

 

Lektor

Martin Čajko 

Pôvodne introvert, ktorý má so stresom bohaté skúsenosti. V detstve odpadával, keď mu brali krv, v puberte posielal kamarátov, aby mu objednali. Dnes prednáša pred stovkami ľudí.

Ako sa mu to podarilo sa dozviete na webinári, kde sa s vami podelí o techniky, ktoré používa.

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.

Ďalšie informácie

Termín

podľa dohody

Priestor

Online workshop

Veľkosť skupiny

ideálne 15

Trvanie

2 hodiny

Cena

500 € / skupina

Objednať

Počet voľných miest: 19

Ďalšie informácie

Termín

podľa dohody

Priestor

Online workshop

Veľkosť skupiny

ideálne 15

Trvanie

2 hodiny

Cena

500 € / skupina

Objednať

Počet voľných miest: 19

E-mail: info@otvorenahra.sk
Telefón: 0948 126 533
Sídlo: Pečnianska 17, Bratislava, 85101
IČO: 50 30 48 44
DIČ: 2120306672