Author: Martin Čajko

dec
10

6 krokov ako si vybudovať efektívny systém zvládania hnevu alebo ako reagovať na zovšeobecnenia v komunikácii

Ako sa vraví: „Hnev je zlý pán, no dobrý sluha.“ Naučte sa ako reagovať na zovšeobecnenia a kritiku druhých s pokojom. Spravte si z hnevu efektívny nástroj.

DETAIL
nov
26

Ako povedať vášmu partnerovi, že vám lezie na nervy a nevyvolať pri tom konflikt

Bežne na vyjadrenie frustrácie používame v komunikácii slová typu: vždy, stále, nikdy a podobne. Väčšina reakcií na takéto výroky končí hádkou. Naučte sa vyjadrovať svoje pocity bez toho, aby to viedlo ku konfliktu.

DETAIL
nov
16

Viete zareagovať na urážku tak, aby sa nepremenila na hádku?

Spoznajte spôsob ako sa dá efektívne reagovať na urážky bez toho, aby ste sa nechali vtiahnuť do otvoreného boja. Spoznajte komunikačnú techniku zvanú vata.

DETAIL
nov
11

Kvíz: Ovládate umenie obrany proti manipulácii?

Obrana proti manipulácii je niekedy nielen schopnosťou, ale priam umením. Vyskúšajte si, ako sa dá elegantne reagovať na manipuláciu aj v nečakaných situáciách.

DETAIL
okt
30

6 zásad asertívneho „nie“ alebo ako som sa naučil hovoriť „nie“

Bojíte sa, že ak niekoho odmietnete, prestane vás mať rád a preto sa snažíte všetkým vyjsť v ústrety aj proti svojej vôli? Spoznajte zásady asertívneho „nie“.

DETAIL

E-mail: info@otvorenahra.sk
Telefón: 0948 126 533
Sídlo: Pečnianska 17, Bratislava, 85101
IČO: 50 30 48 44
DIČ: 2120306672